准备:
茄子(紫皮为佳)2-3条;五花肉2两;大蒜半头;大葱、生姜适量;豆瓣酱1.5汤匙;生抽(或海鲜酱油)1汤稠;料酒1茶匙;蚝油1茶匙;砂糖1茶匙;味精、胡椒粉、食盐、干红椒(或泰椒)少许。
做法:
1.茄子洗净去蒂,在两端用刀割破表皮;
2.五花肉切成1分左右的丁;
3.葱切葱花,蒜切碎,姜切丝,干红椒切碎;
4.锅内加少许植物油烧至三成热,将茄子入锅,小火慢煎;
5.将1.5汤匙豆瓣酱;1汤匙酱油;1茶匙料酒;1茶匙蚝油;1茶匙砂糖;0.5茶匙香油;少许味精;1/3的大蒜;1/3的葱花;少许盐;全部辣椒,以及与以上材料体积1.5-2倍的水兑成酱汁;
6.中间给茄子翻身,避免煎糊。待茄子变软后,盛出备用。(注意尽量不要戳破茄子表皮);
7.锅内留油少许,待油三成热时,依次加入1/3葱花,1/3大蒜,姜丝,胡椒粉炝锅。加入五花肉丁炒散变色;
8.加入第6步煎好的茄子,加入第5步调好的酱汁。大火烧开。轻晃锅体,使酱汁与茄子接触均匀。加盖,小火闷烧;
9.中间注意看护,不要干锅。大约5分钟左右,转大火收汁。待汤汁浓稠,撒入剩余的大蒜和葱花。出锅摆盘即。
家常酱茄子其实并不难做,只要知道其中的技巧就会做出美味的食材哦。常吃茄子还可以降血脂、血压,小编建议大家经常食用哦。
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