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无内脂豆腐脑怎么做(无内脂豆腐脑怎么做比较简单)

   2023-04-17 互联网调味品网5140
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!菜谱简介:豆腐脑即是豆腐花,又称老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白制成的高养分食品,主要分为甜,咸两种吃法,另外作调料汤一般为咸味,浇淋上去用调羹挖着吃,直接撒上白糖吃,此为甜口味,卤汁也有地域差异,配料也各不相同,但味道都很鲜美材料嫩豆腐(内酯豆腐)、香菇、黑木耳、黄花菜、鸡蛋、蒜头、香葱、老抽、生粉、糖、盐做法1:嫩豆腐上蒸锅隔水蒸5分钟,把蒸出的水倒掉用勺子片入碗中;2:黄花菜清水泡发,摘去根蒂,反复清洗挤掉水份;3:香菇淡盐水里浸
今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

菜谱简介:豆腐脑即是豆腐花,又称老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白制成的高养分食品,主要分为甜,咸两种吃法,另外作调料汤一般为咸味,浇淋上去用调羹挖着吃,直接撒上白糖吃,此为甜口味,卤汁也有地域差异,配料也各不相同,但味道都很鲜美

材料

嫩豆腐(内酯豆腐)、香菇、黑木耳、黄花菜、鸡蛋、蒜头、香葱、老抽、生粉、糖、盐

做法

1:嫩豆腐上蒸锅隔水蒸5分钟,把蒸出的水倒掉用勺子片入碗中;

2:黄花菜清水泡发,摘去根蒂,反复清洗挤掉水份;

3:香菇淡盐水里浸泡,洗去杂质,挤干水份切片;

4:黑木耳清水泡发,摘去根蒂,用盐搓洗干净,沥干水份切丝;

5:蒜头拍碎切末,香葱切碎;

6:炒锅烧热放油,放入香菇、黑木耳、黄花菜翻炒,放老抽翻炒加水煮10分钟,放盐、糖,倒入蛋液生粉勾芡浇在豆腐上,撒上蒜末、香葱即可。

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标签: 豆腐脑 简单
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