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山药蛋怎么煮怎么吃(山药蛋怎么吃)

   2023-04-17 互联网调味品网4020
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!一、拔丝山药蛋原料:山药蛋、桂花卤、冰糖、熟白芝麻、熟花生油做法:1.山药蛋刮去皮;冰糖碾碎成面儿;菜肋中涂上少许油2.勺内注入油烧至五成热,放入山药蛋至金黄皮脆里熟,倒入漏勺内。勺内留油少许,放入冰糖面和和一调匙清水,加桂花卤熬糖。3.待糖汁表面的大气泡变小,糖以开始变微微有点浅红色时,马上将炸过的山药蛋倒入勺中搅动,用糖汁将山药包均,倒入涂油的盘中,迅速上席即可。另上凉开水一小碗。二、山药炖牛腩原料:山药蛋、牛腩。调料:八角、葱
今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!一、拔丝山药蛋

原料:山药蛋、桂花卤、冰糖、熟白芝麻、熟花生油

做法:

1.山药蛋刮去皮;冰糖碾碎成面儿;菜肋中涂上少许油

2.勺内注入油烧至五成热,放入山药蛋至金黄皮脆里熟,倒入漏勺内。勺内留油少许,放入冰糖面和和一调匙清水,加桂花卤熬糖。

3.待糖汁表面的大气泡变小,糖以开始变微微有点浅红色时,马上将炸过的山药蛋倒入勺中搅动,用糖汁将山药包均,倒入涂油的盘中,迅速上席即可。另上凉开水一小碗。二、山药炖牛腩

原料:山药蛋、牛腩。

调料:八角、葱、姜、料酒、糖、味精、盐、鸡精、剁辣椒。

做法:

1.山药蛋洗净去皮,牛腩切小块焯水去浮沫。

2.锅中放油,先将八角炸香,再煸葱姜块,加料酒、水,下牛腩,翻炒后放入高压锅中煮20分钟取出。

3.锅中放油,倒入牛腩,再加入山药、糖、剁辣椒、味精、盐、鸡精调味,一同炖至软烂入味即可。三、山药蛋的功效与作用

1、健脾益胃、助消化

山药蛋含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临**常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2、滋肾益精

山药蛋含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3、益肺**

山药蛋含有皂*、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,**肺虚痰嗽久咳之症。

4、降低血糖

山药蛋含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于**糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

5、延年益寿

山药蛋含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

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