1、建议喝普洱熟茶而不是普洱生茶。理论上说小青柑原本就会有非常好的除油的作用，因而能减肥瘦身，普洱生茶和普洱熟茶都能减肥瘦身是类似的，可是由于喝普洱生茶减肥瘦身并不宜全部的人，非常是体寒的(怎样辨别虚寒体质)。因此强烈推荐喝普洱熟茶，还有便是要想实际效果好茶叶一定要较为浓才好，但是一般的茶浓了会苦不好喝。曼脂老茶头归属于普洱熟茶
2、女生生理期时不喝普洱茶普洱茶属于发醇过多的黑荼，有一定药力，对生理期女士而言也不适合多喝。荼叶中达到50%的单宁酸会在肠胃中非常容易和食糜中的铁制或补血药中的铁结石造成沉定的状况。是有吸烟、饮酒习惯性，易上火、热流及躁热身体素质者也不适合喝普洱茶。
3、服用紧急避孕期内不适合饮浓茶水，尤其是吃药前后左右的四钟头内，由于茶中的丹宁酸会减少药力，使药品无法水溶液和消化吸收。
4、小青柑随泡随饮，忌饮过夜小青柑小青柑历经久泡后，茶中会出现重金属超标等有害物溶解，茶氨酸很多空气氧化，使茶褐色变浑，减少了健康保健实际效果。此外，保温水杯泡的小青柑均不适合常喝，过夜小青柑则更不可食用。
5、女性更年期的女士不可以喝普洱茶生茶
女性更年期的女士喝普洱茶生茶，会心跳很快，导致脾气暴躁、睡眠质量质量差等状况。建议饮茶性柔和的滇红茶或是普洱茶熟茶。
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