八宝粥
食谱介绍将含有蛋白，服用化学纤维，维他命的各种各样果干，豆类食品，谷物用文火慢煨，香糯清甜，健脾养胃又美容养颜。原材料紅豆50克，过滤水300ml，花生米20克，干莲子15克，干红枣50克，无籽红葡萄干50克，檽米180克，黑豆50克，榛子仁15克，过滤水2200ml，老冰糖100克作法
1.将紅豆及花生仁清洗，用小水泡2钟头，扔掉水，随后放锅子里，加300ml浸水盖，低火煮30分钟，熄火。保存煮豆汤。莲籽用小水泡2钟头，捞起来。把莲芯除掉。大枣清洗，削皮。蓝莓干清洗。
2.檽米及黑豆淘净，泡2钟头，沥出。
3.取一个大火锅，放进紅豆，花生仁及煮豆汤，莲籽，大枣，蓝莓干，檽米，黑豆，榛子仁，2000ml水，用火灾烧开。横着二根木筷在锅上，将盖子放到木筷上，把火调至中偏小，煮1钟头20分钟，期间，用勺有时候搅一下，以防黏锅。加老冰糖，稍搅，文火煮30分钟即好。
上边有关八宝粥煮多久和大伙儿早已详细介绍得很清晰了，实际上八宝粥煮的時间也是因人而异的，由于有的人喜欢吃一些较为浓稠的觉得，一些人喜欢吃一些汤和豆分离出来的觉得。八宝粥煮的时间和自身的爱好有一定的联络的，因此需要自身去好好地掌握了。
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