一斤鹌鹑蛋的热量有多少呢？鹌鹑蛋的热量高吗
仙女本人3333:
鹌鹑蛋的热量一斤的话，大概有300卡左右，它比白煮蛋的热量要更高一点，鹌鹑蛋的吃法也是众多的，可以当做火锅的原材料来吃，另外也可以是做成生煎鹌鹑蛋来吃，或者是做成鹌鹑蛋鱼饼来吃都很好吃，如果你加入的油更多的话，鹌鹑蛋的热量会更高。
ai谁谁吃饭了:
鹌鹑蛋的热量比鸡蛋要稍微更高一点的，一般一斤的鹌鹑蛋等于是500克，而每100克的鹌鹑蛋它的热量大概是在60左右，所以一斤的鹌鹑蛋呢，大概就是摄入了300毫米左右的热量，如果是吃白煮鹌鹑蛋的话，是能够减肥效果的，如果你是吃煎的话能够变胖了。
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