1.主要材料：紅豆、黑豆(相等)花生仁(1/2)调味品：老红糖.水
2.作法：主要材料清洗，侵泡约1钟头上下，放进电饭煲中，先烧开约40分钟，调至隔热保温档.二天早晨紅豆盛开，粥越来越浓稠，依据自身的爱好再加老红糖，就可以了.
3.常见问题老红糖和水全是依据自身的爱好随便加.尽可能用矿泉水，或是是早已煮沸的水，饮用水立即煮影响粥的味儿.如果不喜欢吃老红糖，换为老冰糖还可以，可是要补血补气得话還是老红糖的效果非常的好.如果是大白天煮得话，煮的時间约1个三十分钟就差不多了，依据自己的状况调节.
我们在应用的情况下，需要我们留意的是，许多东西全是具备一定的营养成分的，不必感觉黑豆要比大米的营养要高，就不要吃稻米了，只吃黑豆，我们要平衡的饮食搭配，那样的话，才会有一个健康的身体，才会让人体多补充一些东西。
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