一：制做流程
1.把香蕉苹果切割成1-2mm的片状。
2.找一个能够密封性的陶罐，先放进老红糖。
3.倒进水果醋（或用白醋）倒满陶罐。
4.把苹果醋和老红糖搅拌。
5.放进切完的香蕉片。
6.盖上锁盖，密封性24儿时就可以吃完。
二：营养成分
依照此方式，一个月能够轻8斤上下。这类香蕉醋能够立即喝，还可以用凉开水稀释液，能够在餐前喝还可以在餐后，假如在餐后，能够间隔10分钟再食用。一边喝醋一边还能够吃苹果，有益于加快人体脂肪耗费，提升饱腹感，进而做到瘦身减肥的作用。香蕉醋瘦身法是意谓“柠檬酸循环”充分发挥减肥功效。当醋中含有的冰**、柠檬酸钠、苹果酸进入人体内，便会产生柠檬酸循环功效。柠檬酸循环便是将人体脂肪、碳水化合物化合物、蛋白等营养元素溶解，转换成动能。
看完了前文的详细介绍，是不是你也感觉醋泡香蕉制做起來十分的简易呢？这道菜肴拥有很非常好的减肥瘦身，假如能每日服用三勺上下的醋泡香蕉，一个月出来大约能够缓解八Kg功效的净重，可是留意减肥瘦身的情况下不可以过多的节食减肥，要不然非常容易反弹。
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