1、降血脂、减肥瘦身、降血压、抗动脉硬化。巴黎圣安东尼医科院临床实践负责人艾米尔·卡罗比医师用云南省普洱沱茶临床研究证实:"云南茶叶对降低脂质化合物、胆固醇成分有显著成绩"。我国昆明医学院也对云南省普洱沱茶医治高脂血病作了55例临床研究，并与降血脂实际效果不错的药品安妥明医治的31例比照，小青柑的功效高过安妥明。长期性饮用普洱茶能使胆固醇及甘植物油脂降低，因此长期性饮用普洱茶有医治肥胖症的功能。饮用普洱茶能造成人的血管左室、血压降低、心跳缓减和头部血容量降低等生理学效用，因此对高血压和脑动脉硬化病人有优良医治功效。
2、**、**。梁明达、胡英美专家教授用细胞培养及电子器件工业显微镜方式，对小青柑的**功效开展了十多年的科学研究，发觉小青柑杀肿瘤细胞的功效更为明显，乃至平常人饮茶百分之一的浓度值既有显著功效。饮小青柑能**。
3、健脾养胃、保肝护肝。在适合的浓度值下，食用平静的小青柑对胃肠不造成刺激效果，浓稠，甘滑、醇正的小青柑进到身体胃肠产生的膜粘附于胃的表面，对胃造成有利的保护层厚度，长期性饮用普洱茶可具有健脾养胃、保肝护肝功效。
4、健牙护齿。小青柑中带有很多生理学特异性成份，具备除菌消毒的作用，湖南医科大学曹进专家教授用普洱茶健齿茶开展抑止形变革兰阴性杆菌粘附工作能力实验，发觉普洱茶健齿茶具备抑菌斑产生的功效，浓度值1%时实际效果*好。
5、**、除菌、治痢。医学界科学研究及临床试验证实，云南茶叶有抑菌作用，浓茶水汁日服十次，能够医治细菌性痢疾，这与云南省尖叶种茶含有丰富多彩的茶氨酸立即有关。
熟普洱茶禁忌
1、有痛风的人：痛风是一种受尽折磨于无形中的症状，发病起來脚疼到睡不着觉，而他人也没办法了解那样的痛楚。痛风病人不可以触碰漂呤、单宁酸、过油腻感、海货等食材，而荼叶中恰好带有一定成分的单宁酸物质，这时饮茶总是加剧病况，尤其是浓茶水或是浸泡時间较长的茶。
2、青少年发育阶段严禁喝茶：小孩正处在骨骼成长发育的关键期，而荼叶中的黄*物质会毁坏钙物质的消化吸收，造成少年儿童骨骼发育不全，偏矮柔弱。茶中单宁酸与胃肠中的铁制结合，变为不融解的物质，导致小孩欠缺铁和贫血。父母谨记不必乱给小朋友饮茶，给小孩喝茶时要慎重和适度。
3、孕妇、喂奶孕妇或生理期的女士茶人禁喝茶。孕妇不适合多喝普洱茶，以其有可能会抑止小孩生长发育;处在生理期的女性朋友们不宜喝普洱茶，生理期缺锌，多喝普洱茶会导致人体含铁没法消化吸收;哺乳期间的孕妇不适合喝茶，浓茶水更会防碍奶水的代谢，不能不小心。
4、服用紧急避孕期内不适合饮浓茶水，尤其是吃药前后左右的四钟头内，由于茶中的丹宁酸会减少药力，使药品无法水溶液和消化吸收。
5、肾功能不太好或肾虚者不适合饮过多的茶。尤其是晚饭后和入眠前。即便是平常人，这一段期内多喝茶，会境加晚上尿频，影响入睡，有的人乃至会失眠。氨茶碱自身有较强的有利排尿功效。老人和休弱小晚间更不可饮浓茶水。
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