一、香蕉和枣能一起吃吗
一般来说，香蕉和枣子是能够一起服用的，对人体沒有坏处。香蕉苹果具备清肠热、保护胃粘膜等作用，而大枣能够补气养血、改进营养不良和失眠等。二者对我们的人体的功效和实际效果全是非常好的。
二、香蕉苹果不可以和什么一起吃
1、哈蜜瓜
哈蜜瓜与香蕉苹果同食会造成肾衰竭与骨关节病人症状的加剧。诸位喜爱做水果沙拉的MM们看这里，哈蜜瓜和香蕉苹果不能放到一起哦，由于哈蜜瓜糖份在15%上下，钙离子成分非常高。香蕉苹果含钾也很丰富多彩，据检验，每100克香蕉苹果含钾283~472mg。
因而，肾衰竭者尿较少时不适合同吃含钾量都高的香蕉苹果和哈蜜瓜，防止始料不及。
2、酸奶
酸奶能减少胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸值太强，乳酸菌饮料在胃酸里难以生存，减少酸牛奶的养生保健的功效。与香蕉苹果同吃则对身心健康无利。
一些脾胃虚弱非常容易腹泻的人，喝过刚从电冰箱拿出来的酸牛奶，再再加推动肠道蠕动的“润肠”食品香蕉苹果，非常容易产生腹痛腹泻等问题。
3、马铃薯
马铃薯是我们饭桌上经常会出现的食材，香蕉苹果也是我们常常吃的新鲜水果，也许很多人都不清楚她们一起应用造成副作用。
假如两种食材一起服用或服用的時间沒有间隔十五分钟得话，二者所带有的原素会产生氧化作用并造成一定的内**。这种内**会造成大家起斑。追求美丽的MM记牢咯，不必一起吃这二种食材。
4、山芋
尽管山芋营养成分高，可是吃苹果的情况下就不能吃山芋了。由于同食会造成腹胀，中毒了。
三、吃香蕉的好处
1.补充动能
选手喜爱在出场前吃苹果，这有利于临场发挥主要表现。从营养成分的视角来剖析，香蕉苹果的糖份可快速转换为葡萄糖，马上被身体消化吸收，是一种迅速的动能来源于。
2.维护胃粘膜
香蕉苹果能缓解胃液的刺激性，维护胃粘膜。
3.降血压
钾对身体的钠具备**效果，多吃苹果，可减少血压，防止高血压和心血管疾病。科学研究显示信息，每日吃两根香蕉苹果，可合理减少10%血压。
4.润肠通便道
香蕉苹果含有丰富多彩的可溶化学纤维，也就是阿拉伯胶，可促进消化，调节胃肠功能。
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