1.作法
*先把野山鸡整理干净,斩成一小块。黑椒鸡块凉水入锅,烧开后焯一下。打去白沫子,捞起来后自来水冲干净,沥干水份预留。瓷锅加适当冷水,低火加温放进黑椒鸡块、生姜片、葱段。瓷锅煮沸后转文火,煲1钟头就可以。熄火前添加少量的盐就可以。
2.留意
高品质的野山鸡色调基本一样、翎毛优质,差别并不大。野山鸡在一切正常喂养下,优者身型超过劣者,而年纪尺寸,嘴头体足尾有区分,年纪越短头与体越偏圆,嘴足尾越少。炖野鸡汤不必油。立即冷水烧煮就可以。黑椒鸡块会释放出来浅**的猪板油。野山鸡并不是吃一般精饲料长大了的,鸡脯肉鲜嫩筋道,芳香香气扑鼻。熬汤时无需加上过多的调味品就可以。
3.营养成分
野鸡肉的钙、磷、铁成分较一般高许多,而且含有蛋白、碳水化合物,对贫血病人、体质虚寒的人是非常好的饮食疗法滋补品。野鸡肉也有健脾开胃、提高胃口、治腹泻的作用。野鸡肉有化痰健脑的特殊功效,能冶疗咳嗽有痰和防止老年痴呆,是野货中的珍贵之品。野鸡肉味甘、酸、温性,深入人心、肝胆经。野山鸡不但具备益气的功效,并且也有健脾胃止泻的作用,因此野山鸡是为普遍的一种养生食材。适合于脾胃气虚下痢,病后体弱多病、食欲不佳、小便频多的人服用。
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