伏苓伏苓瘦肉汤作法
原材料：伏苓50克、伏苓30克、桑椹子15克、石菖蒲12克（中药店均有销售）、瘦猪肉150克、姜片3片。烹调：各中药材清洗，稍侵泡；瘦猪肉清洗，一整块无须刀割。随后一起与姜片放入瓦锅内，添加冷水1500ml（约6碗水流量），文火煲沸后改慢火煲约1个钟头，加入适当的食用盐便可。作輔助医治每星期宜2~3次。
作法二：1原材料包含：猪瘦肉，茨实，伏苓，薏仁米，小枣，胡萝卜。2将中药材洗干净，猪瘦肉也洗干净。3红萝卜滚刀切一小块!4将全部原材料倒进压力锅中，煲45分鐘上下。5*终撒上盐今日买的猪瘦肉是板肌肉，很好吃。
伏苓伏苓瘦肉汤功效
长夏之时，中年妇女普遍犯慢性盆腔炎，其多见亚急性时医治不完全，转变而成。伏苓伏苓瘦肉汤健脾补肾，祛毒去湿气，能对于此事有实际效果，另外还可輔助****炎、宫颈炎。
伏苓，《本草纲目》说能治“频繁遗精浊白清稀”，桑椹子能锁精滋补，二者合之为古时候治频繁遗精浊白，妇女肾精不摄分泌物的水陆二仙丹，再加健脾胃祛毒清热利湿的伏苓、温馨气畅心魄的石菖蒲，合为之汤，能利汽化浊，祛邪疗带。亦为妇女夏季健康保健滋补汤。
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