甲鱼煲汤放什么原材料?
秋天是个十分需要养膘食补的季节,而野生甲鱼便是一种带有十分多营养成分的食材,大家在日常生活中十分擅于用它来熬汤煲汤,制做成各种各样作用的汤菜。这么简单又美味的甲鱼汤怎么做?和野生甲鱼一起炖*好是的食物有哪些?甲鱼汤的作用有什么?
一、清炖甲鱼汤的作法
原材料:野生甲鱼1只,老大鸽1只,木耳少量;葱、姜、米酒、白汤、盐、白胡椒粉各少量。
作法:
1、野生甲鱼清洗后,放开水中稍烫,刮净黑皮肤和黏液,剁去爪尖,剁碎件预留;幼鸽清洗,沸水稍烫,剁碎件预留。
2、葱清洗弄成结,生姜切成片备务;木耳净泡后洗掉细沙,掰成小朵预留。
3、炖锅里加白汤,放进清洗的野生甲鱼、幼鸽,火灾烧滚,去掉白沫子后,加上料酒、葱、姜、白胡椒粉和木耳,转慢火炖40分钟上下,放盐调料就可以。
作用:野生甲鱼滋阴清热,滋阴养血护肾,适合体质虚弱者服用。
二、枸杞子淮山药甲鱼汤的做法
原材料:野生甲鱼1只,枸杞30克,淮山药30克,盐3克,米酒20ml,葱10克,姜片5克,动物油适当。
作法:
1、将野生甲鱼屠宰后去内脏**,除无盐黄油,斩去爪子,开水锅中焯一下,取下后,刮掉珍珠贝黑色粘膜,剁碎数块,将甲鱼壳可与野生甲鱼肉一同放到火锅内炖。
2、淮山药清洗切成片,枸杞去残渣清洗。锅中添加适量冷水,放进野生甲鱼、枸杞、淮山药、盐、米酒、葱段、姜片、动物油。
3、用武火烤沸后,改成慢火慢炖至肉软烂进味,拣去葱、姜片即成。
作用:具备黑发美白嫩肤,抗衰老美容养颜的作用。适用须发早白、皮肤干等症,并有养生美容的作用。
三、参麦甲鱼汤的做法
原材料:野生甲鱼1只(1000克)。山参3克,麦门冬6克。葱、姜、米酒、盐、白胡椒粉、老母鸡汤。
作法:
1、屠宰野生甲鱼,清洗,置开水中煮15分鐘取下,顺裙板割开盖,撕掉野生甲鱼盖上粗皮,去头及内脏**,清洗,切割成一小块。
2、山参、麦门冬清洗,切割成片状。把野生甲鱼块、人参片、麦门冬片同放海碗内。
3、加葱、姜、白胡椒粉、米酒及鸡清汤,盖上剖下的甲鱼壳,上笼蒸1钟头,去葱、姜就可以。
作用:补气血润肺**,养阴生津。
四、参灵甲鱼汤
野生甲鱼1只,屠宰,割开清洗,香肠50克,党参、浮小麦各15克,薏苡仁10克,野生灵芝、红枣各6克,葱、姜各20克,老母鸡汤、盐、鸡精各适当。石锅内煲透,喝粥吃荤。
野生甲鱼,即鳖,中医学觉得其性阴,善于滋阴填精,清热**舒肝。香肠,带有多种多样身体必须氨基酸,《纲目拾遗》说香肠中和护肾、健脾养胃气、补虚损。党参养血,浮小麦宁心,薏苡仁健脾胃利湿;野生灵芝,能够镇定安神助眠,提**体免疫能力;红枣和胃健中。因此本饮食疗法对长期性睡眠质量欠缺,眼圈发黑,身体素质降低,中气下陷,神疲倦力的人员是较为合适的。
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