原材料:干香薄荷15克、绿茶叶3克、老冰糖少量。
作法:
1.锅内放进2Kg的水烧开歇火。
2.放进薄荷草、绿茶叶。
3.待凉后滤掉沉渣,再添加老冰糖搅拌就可以引入。
作用:清凉丝丝的香薄荷能清除夏季的肝火荷胃肠烦闷。假如身患夏天热感冒,它是一道很非常好的调养健康饮品。
玫瑰花小青柑
原材料:玫瑰15克、小青柑3克、纯蜂蜜适当。
作法:
1.先将小青柑放到杯碗中,引入沸水。
2.一煮茶扔掉不喝。二泡添加玫瑰,再引入沸水冲调,待凉些加些纯蜂蜜就可以。
作用:一般人都饮小青柑,也就是黄菊花加小青柑,殊不知玫瑰加小青柑一起冲调引入,其芬芳怡人更胜菊普,并且能纾解胸闷气短、气烦的情绪,夏季肝火旺,**火,何不多喝些玫瑰花小青柑,实际效果非常好。
野生灵芝薄荷茶
原材料:野生灵芝(切成片)2克、香薄荷5克、谷芽5克、老冰糖少量。
作法:
1.谷芽炒出香味后,与野生灵芝放进锅中,加500克水和适当老冰糖,煮至烧开。
2.再放进香薄荷煮2分鐘后,歇火焖5分鐘,待凉就可以食用。
作用:它是合适夏天食用的保健茶,尤其是遭遇考期的学员更合适。由于一天到晚呆在家中温书,非常容易使血气不如意,有躁热、气虚等病症。这时候,父母何不煮一壶野生灵芝薄荷茶,晾凉后给孩子喝,能让小孩神轻气爽。
谷味柠檬红茶
制做:将麦籽放进凉水中煮10分钟,添加老冰糖煮溶,滤掉茶渍;将茶包渗入啤酒麦芽中煮两三分钟,将青柠檬割开、挤汁,倒进绿茶啤酒麦芽中搅拌就可以。
作用:润肠利便,并可改进皮肤不光滑。
椰奶奶茶店
制做:将绿茶泡入开水中,再倒进椰子汁、老冰糖,烧开就可以。
作用:椰子汁含有多种多样碳**、维他命、碳水化合物和营养元素,能清热**祛火。
苹果绿茶叶
制做:苹果清洗,切割成一小块,汁液倒进沏泡好的绿茶叶水里,加500ml凉开水,放纯蜂蜜,闷5至10分钟就可以服用。
作用:苹果含有糖原、食物纤维和维他命,能够**便秘、贫血,而且能护肤美容养颜。
青梅绿茶叶
制做:将老冰糖添加开水中泡化,再添加绿茶叶侵泡5分鐘,滤掉茶渍,添加青梅果及少量青梅果汁拌均就可以。
作用:缓解疲劳,提高胃口,可以促进消化,并有除菌抑菌功效。
蜜梨绿茶叶
制做:将蜜梨捣碎、打汁,留汁去渣,汁液倒进沏泡好的绿茶叶水里,加500ml凉开水,加老冰糖就可以食用。
作用:用老冰糖和茶一起炖梨,不但可祛痰下火、润肺**净心,还适合于咳嗽、繁咳失音病人。
红提绿茶
制做:用开水将绿茶沏好,滤掉茶梗;红提去茎清洗,用消**菌沙布打汁,汁液倒进茶叶茶中,加500ml凉开水,加糖就可以。
作用:健胃消食有利排尿,补气养血,有益骨筋、延缓衰老之作用
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