煮汤圆的方式
1、先把速冻汤圆从电冰箱里取出除掉外包装盒。
2、倒进盆里，在室内温度下置放约10分钟，使汤团內部的冰充足溶化。
往锅中倒进凉水，随后把锅放到电磁灶上。
3、盖上盖子使凉水煮沸。
4、锅中刚开始烧开水，直到开水烧开后，开启盖子。
5、把汤团轻轻地放进锅中。
6、用汤勺滚动汤团，以防汤团黏锅。
7、直到锅中的水开过，开启盖子。
8、往锅里加一定量凉水，把水没有烧开。
9、电磁灶由火灾调成文火。
等锅中的水再度烧开的情况下，反复流程7和8一次，使锅中的水再度终止烧开，遮住盖子。
等水再度烧开并且全部的汤团都浮上河面的情况下，汤团就煮好啦。一个个白白嫩嫩的汤团看上去就十分有胃口。
元宵佳节吃汤圆有哪些好处呢
医生介绍，元宵节汤圆的材料主要是檽米，《本草纲目》中强调，檽米是补脾胃、益肺气虚之谷。檽米味甘、温性，吃后能滋补身体血气，滋润肠胃。冬天*凉是三九，现阶段尽管已过，但气温乍暖还寒时候，严寒天*非常容易亏本的便是胃气。古代人在正月十五闹元宵时要檽米原材料制作汤圆，除开檽米有黏性，包圆非常容易入锅不容易散掉，还因檽米具备保暖层面的特点。元宵节时吃糯米汤圆，溫暖肠胃，人气场便会越来越非常畅顺，以至全身发热，具有保暖的功效，特别是在适用脾胃虚弱者。除此之外，檽米还带有蛋白、钙、磷、铁、维生素b3等丰富多彩营养成分，可以说糯米汤圆更是清补健壮的食品。
据了解，糯米汤圆外观圆溜溜，里边稀面或实芯，在北方地区叫元宵节，来到南方地区则叫汤团。元宵汤圆能够有很多花式。特别是在稀面的种类数*多。甜馅一般有红豆沙、白砂糖白芝麻、桂花树杂锦、枣泥、果干、麻蓉、甜杏仁、银杏果、山楂果等；咸馅一般有新鲜猪肉丁、虾米音乐等。也有菜馅元宵节用芥、葱、蒜、韭、姜构成，称五味元宵节，喻意勤快、长期、往上。
传统式的做法，南方地区做汤圆，是先将粘米粉自来水调合成皮，随后将馅包裹；北方地区做元宵，先把馅揉成匀称的小球形，放到铺有干粘米粉的竹筐里持续晃动，时常添加冷水使馅沾到愈来愈多的粘米粉，直到尺寸适度。元宵的吃法也是有许多花式，不仅能够煮着吃，还可以炸着吃、蒸着吃、炒着吃。
我们如今很多人都埋怨说如今过年愈来愈沒有年味儿了，这不是由于我们家人中间多的情感不好了只是由于我们如今愈来愈懒了没了一起提前准备年货礼盒一起繁忙的快乐了，因此大伙儿能够试着一下一起做汤圆提升我们的沟通交流。
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