孕妇因为孕妇分娩时流血多，再加流汗、腰酸、腹痛，十分损耗精力，血气、骨筋都很孱弱，此刻非常容易遭受寒症的侵蚀，需要一段時间的调补，因而生完孩子务必做月子才可以尽快恢复。做月子的目地是在这里段期内内作适当的健身运动与疗养、适当的食疗与饮食疗法，能使孑宫修复生产前的尺寸，血气历经调养也都能修复，乃至比之前更强，也就将不太好的身体素质在这段时间渐渐地改变回来。原材料：
黄芩50克，枸杞子15克，大枣10个，老母鸡1只（1000克上下），姜片2片，盐、酒酿适当。
作法以下：
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