人们食用荔枝时应该注意量的控制，如果不过量食用是没有坏处出现，但是儿童是不应该多吃荔枝的，因为儿童食用荔枝以后，会出现口舌生疮和流鼻血等症状。
多吃伤咽喉吃荔枝的坏处在患有咽喉炎和扁桃体炎的人群身上*为明显，因为这些人在食用荔枝之后，病情会明显加重，因此在患病期间，不宜食用荔枝。
引发过敏过敏体质的人群也宜吃荔枝，因为荔枝会引起人们过敏，也是吃荔枝的一个坏处，有些人在吃荔枝以后会出现头晕的拉肚子的症状，这就是明显的过敏症状。
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