薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好**。
薏苡仁和薏米二者无区别，是同一植物的两个名字而已。薏仁是薏苡仁的简写，而薏米指的就是薏苡仁。所以二者都是指的薏苡仁，故无区别。
薏苡仁的功效健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。
1.对心血管的影响：**呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张。
2.抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
3.增强免疫力和**作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
4.降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。
5.**骨骼肌的收缩：薏仁可**骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能**横纹肌之收缩。
6.镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。
7.降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。
8.水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣。
薏苡仁是薏米吗？通过上面的文章，我们可以了解到米是薏苡仁的别称。两者为同一种东西。并无区别，入药可以起到健脾祛湿的作用。
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