主料
金鳟鱼一条,排骨100g,苹果一个
辅料
盐适量杏仁适量
步骤
1.所有材料。苹果只用了一个。
2.来个鱼的近照,还真有点隐隐的红的感觉啊。
3.坐锅烧水,水开把杏仁煮两分钟捞出,煮了是好去上,杏皮煮出来汤会有点黑,我怕杏皮影响汤的美观。4.我在鱼身上抹了点酒。
5.坐锅烧水,把猪骨放进锅里煮出血水捞出。
6.另起锅烧水,把猪骨,苹果块放进去,大火煮开。我怕排骨不熟,还是多煮了一会儿。
7.另外一个锅,把金鳟鱼下锅两面煎制下。
8.煎好的鱼放排骨汤锅里
9.盖上盖,煮半小时。
10.看人家做的不用放盐啊,但我家公吃不惯不放盐的,还是放点盐吧。
11.带点苹果味,香香的鲜鲜的鱼好吃汤好喝。
小贴士
鱼先煎制下,这样下锅煮,不易散开。
做法二、胡萝卜山药金鳟鱼汤主料
金鳟鱼1条,红色胡萝卜50g,**胡萝卜50g,山药50g
辅料
油适量,盐适量,葱适量,姜适量,料酒适量
步骤
1.原料,很少吃山药,为什么刮了皮之后,外皮会变黑呢,害得又刮一次。
2.生姜片,葱段。
3.两种胡萝卜和山药切成片。
4.锅里放点油,把鱼放平底锅里煎至表皮收缩。
5.煎好一面,煎另一面。
6.加入一碗清水。
7.煮开后放入胡萝卜,山药片,料酒。
8.二十分钟后放入盐
9.再煮两分钟即可出锅。
小贴士
这个汤也可以再多煮会,煮至汤水变白,据说更营养,我家为了吃鱼,所以没有把汤煮至变白。
做法三、香辣时蔬烤金鳟鱼主料金鳟鱼600g辅料盐4g姜蒜葱50g料酒20ml花椒粉3g莴笋100g香芹50g土豆100g藠头50g洋葱50g豆瓣酱50g藤椒酱30g香菜10g
步骤
1.金鳟鱼去从背部剖开后去除内脏洗净。
加入盐、葱姜、料酒和花椒粉揉匀放冰箱里腌制一晚上。
2.烤盘放入锡铂纸,底部放入洋葱丝和葱姜丝。
将金鳟鱼放上面。
3.入烤箱中层上下火220度烤40分钟。
4.热油下豆瓣酱炒出红油、加入姜蒜末炒香。
5.下莴笋、土豆和香芹、藠头炒软。
6.加盐和藤椒酱。
7.放入少许清水煮开。
8.淋入烤鱼中。
9.220度烤20分钟。
出炉后撒入香菜点缀即可。
小贴士
1、金鳟鱼从背部剖开更容易铺平,烤起来更方便。
2、里面的配菜随自己的喜好增减。
3、没有藠头可以不放。
4、不喜欢吃辣的朋友藤椒酱可以省略。
5、具体烤制时间请根据自家烤箱的性能决定。
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