一、咖喱饭的家常做法
主要材料:鸡腿一个、土豆一个、胡萝卜、洋葱、油、盐、咖喱粉30g
制作过程:
1将肉块,用少量淀粉腌渍。
2土豆切小块、胡萝卜切圆块,洋葱多切丝或小块。
3起油锅,倒入肉块儿,划散,炒变色出锅备用
4锅留底油,放入土豆块、胡萝卜块、洋葱块,煸炒片刻后倒入炒好的肉块,添点水,放入咖喱粉搅匀免得有疙瘩,加适量盐
5翻炒一下,待咖喱融化后再添些水没过菜,水量以漫过菜5mm左右为宜,不可放太多水。汤汁浓稠即可出锅浇到米饭上
二、咖喱饭的做法
用料
主料:米饭适量、猪肉(红烧肉)150克
辅料:土豆1个、胡萝卜半根、洋葱半个、尖椒1个
调料:食盐适量、蒜4瓣、咖喱粉1大勺、植物油适量
咖喱饭的做法
1.将土豆胡萝卜圆葱青椒都切成小块,蒜瓣拍破切成蒜末
2.将锅烧热放植物油转小火放蒜末炒出香味,再放咖喱粉炒出香味
3.倒入圆葱土豆胡萝卜炒均匀放入清水没过所有材料1厘米
4.大火烧开小火焖5分钟
5.放入红烧肉拌匀再炖至土豆熟
6.用勺子压碎1/5的土豆(这样做出来的咖喱汤汁会很浓,味道特别棒)
7.大火收一下汤汁(多留一点拌出来的咖喱饭才好吃)
8.盛一盘子米饭在浇上红烧肉咖喱就可以开心的吃了
咖喱粉的营养价值1.咖喱粉的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;
2.咖喱粉能促进血液循环,达到发汗的目的;
3.咖喱粉所含的姜黄素具有肝细胞并**癌细胞的功能;
4.咖喱粉还具有协助伤口复合的作用。
味好美咖喱粉怎么做咖喱饭?以上两种做法是小编为大家提供的了,希望小编的介绍对大家有所帮助哦。更多咖喱粉信息可参考粮油调味品招商网。
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