依据营养专家试验显示信息，每日喝奶粉，能够促进长个子，还能够提升睡眠。深睡眠1小时后，不管少年儿童或成年人，儿童生长激素都是出現浓度值高峰时段。这时，人体合成代谢充沛，骨骼、肌肉、内脏**生长发育快速，因此喝奶粉的*佳时间是夜里睡前。
成年人喝奶粉有哪些好处呢
婴儿奶粉因含高营养成分、多成份，在夏季非常容易变成病菌很多繁育的培养液。
因此，鲜牛奶取回来后，要烧开食用，*好是现煮现喝，剩余的牛乳要放进电冰箱中超低温储存，以摄氏度4℃为宜，但不能使牛乳冷冻，要不然营养元素便遭毁坏。
此外，一时饮不上的鲜牛奶不必放水，不然非常容易霉变。
夏饮婴儿奶粉，不仅不容***易上火”，还能退热毒。
夏日炎炎，大家极易出汗，牛乳中带有78%上下的水份，牛乳中的蛋白和人体脂肪非常容易被身体消化。
因而，夏饮婴儿奶粉不但能够补充身体损害的水份，还可提升营养元素，这对维持身心健康极其有利。
婴儿奶粉中带有一种能让人造成疲惫欲睡的生物化学物L谷氨酸，也有少量镇静剂类化合物，这种物质都是有一定的镇定摧眠功效，它能使大脑思维活动临时遭受抑止，进而让人想睡眠质量，而且无一切副作用，并且婴儿奶粉粘在胃粘膜上消化吸收也罢，婴儿奶粉中的钙还能消除焦虑不安心态，因此它对老人的睡眠质量更有利，故夜里喝奶粉好，有益于大家的歇息和睡眠质量。
成年人喝奶粉不必喝目的性过度大的婴儿奶粉。*好是选用鲜婴儿奶粉。不需要用什么高钙奶粉，婴儿奶粉自身含钙高，易消化吸收。喝高钙奶粉反倒可能会对身体不好。
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