冰品热计量表蛋白人体脂肪碳水化合物化合物
巧克力曲奇(一球)55克是97卡1.4克4.7克12.7克
朱古力冰激凌(一球)55克是99卡2.3克5克11.8克
青梅棒冰(一支)73克是80卡0.5克1.7克15.6克
铜锣烧冰激凌(一个)80克是210卡5克10克25克
乌梅干锉冰(一杯)170克是155卡0038.8克
百里香黑森林冰淇淋(一支)350卡
甜杏仁粒百里香冰淇淋(一支)370卡
现磨咖啡脆甜杏仁冰淇淋(一支)360卡
绿豆粉条棒冰(一支)161卡
芋泥米苔目(一支)154卡
咖啡冻冰淇淋(一支)271卡
朱古力酥皮棒冰372卡
各种各样***激凌1根在240-40卡0中间撒了果干，碎朱古力的冰激凌热量越高哦
水果汁冰捧1支80卡路里
百里香蛋筒：新号：230卡7克人体脂肪中等尺寸：350卡10克人体脂肪小号：410卡12克人体脂肪
巧克力蛋筒：240卡8克人体脂肪中等尺寸：360卡11克人体脂肪
吃完必胖的食材
No.1鸡排
每片发热量=约500热量=蛙泳37分鐘
元凶：煎炸
一块炸鸡的发热量大概接近500～600热量，切得越薄的炸鸡炸起来越酥越美味，殊不知面精越大，汲取的植物油脂发热量也就越多!!一块鸡排能够吸咐约两汤勺的油，因此仅是植物油脂的发热量就占了接近300热量!
No.2炸薯片
每罐发热量=约1100热量=打网球3钟头
元凶：植物油脂
洋芋片会令人长胖，实际上错并不取决于它的原材料：土豆，只是当被切割成薄薄土豆片下油涡炸的那一刻，一瞬间让它的发热量节节攀升。一罐200克的发热量就达到1100热量，确实太可怕啦～～，因此每一片通道全是**的高热量食物啊!
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