每一年转季的情况下，你非常容易出現那样的状况：早上醒来，有点鼻塞，呼吸沉重，随后咽喉刚开始疼。以便能觉得好一点儿，你往口中放几个维他命夹心糖，好像他们便是“防止得病”的代称。终究，传统式的乳白色药丸咽不下，而这种夹心糖味儿更强。再加他们含有维生素C、维生素D也有人体务必的关键矿物。
“维他命夹心糖和一般的糖不一样”，她觉得，一天二粒维他命夹心糖已充足。“维他命夹心糖比一般药丸的糖份高许多，二粒夹心糖约有三克糖。可是，假如你吃的是强烈推荐的使用量，糖的摄取就不容易对你的身心健康导致负面信息影响。”提到是不是对门牙有影响，那么就得另说了了。纽约牙科医生JonathanB.Levine说，“许多情况下，这种维他命夹心糖带有葡萄糖糖桨、绵白糖、胶状物，但是并不是过多。”Levine博士研究生告知我们，这种成份会粘在你的门牙上，变成变软门牙角质层薄的苗床。
“三克精制糖业和碳水化合物化合物，不但会危害你的门牙，还会继续危害你的人体。假如你难戒吃软糖的习惯性，吃了之后要马上刷牙，把这些残余物质清洗掉。”
“即便不是含糖量的夹心糖，都不一定肯定安全性。即便夹心糖中不含糖量，有一种叫‘细胞外基质’的东西也会当然附在你的门牙上，假如他们沒有被立即清理，便会促进小软斑的滋长”。
有控制地吃维生素夹心糖不容易对人体导致很大的伤害，可是，它不容易提升你的免疫能力，让你没受病症的困惑，更不是你不要吃蔬菜水果的托词。
假如想变成*好是*身心健康的自身，那么就只能“均衡饮食，维持积极的心态，留意清洁卫生”这种老调重弹的作法。
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