1、在生吃柠檬以前，不可以吸烟，烟草之中的有害物会把青柠檬所带有的维C毁坏，而且更新改造变为对人体导致损害的物质。
2、青柠檬会造成柠檬酸钠，偏酸，常饮非常容易造成胃酸过多，导致肠胃损伤，空肚的情况下也不可以喝，非常容易对胃脏导致损害。
3、青柠檬中会带有一些感光物质，内服亦会给身体消化吸收，随着太阳光照射，随后使皮肤粗糙，并且比较敏感。
喝柠檬水的益处
1、护肤美白
青柠檬中带有维生素b21、维生素b22、维他命C等多种多样营养元素，还带有丰富多彩的柠檬酸、柠檬酸钠，青柠檬是高宽比偏碱食品，具备较强的抗氧化性功效，对推动皮肤的基础代谢、防衰老及抑止色素沉着等十分合理。
2、清热化痰
青柠檬也可以袪痰。柠檬皮的袪痰作用比柑桔还强。夏天气温寒湿，假如饮食搭配上不多方面留意，身体的内湿和当然气侯的外湿互相磁感应，湿浊郁积时间一长就可生痰。因而，夏天咳嗽痰多，咽喉不舒服时，将柠檬水加温开水和小量食用盐，可将咽喉堆积的浓痰圆满咳出。
3、生津止渴消暑健脾开胃
别以为青柠檬食之味酸、有点苦，不可以像别的新鲜水果一样直接生吃生鲜，但青柠檬外果皮含有芬芳蒸发成份，能够生津止渴消暑，健脾开胃醒脾。夏天暑湿较重，许多人神疲倦力，长期工作中或学习培训以后通常食欲不佳，喝一杯柠檬泡水，清爽爽爆的味儿令人精神一振，更能够开启食欲。
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