所有人的身体素质都不一样，针对胃肠作用比较好的人而言，三七粉是能够空腹服的，并且空腹服三七粉消化吸收也会比较好。如果有盆友身患胃病或是胃寒等胃肠病症，*好是不必空肚喝三七粉，由于空腹吃用会刺激性我们的肠胃，造成我们的人体十分不舒服，很有可能会让我们腹泻。因此，胃肠不好的人*好是還是餐后服食三七粉；并且，胃肠不好的人长期性餐后服食三七粉，还能够调理脾胃，我的胃肠病症很有可能会获得显著的改进。因此，服食三七粉的盆友，一定要依据自身的健康状况，来挑选是空腹服還是餐后吃。
自然我们了解，三七粉的食用方法有二种，一种是直接生吃，一种是熟吃。转化成三七和熟三七的功效对我们的身体也不一样。三七粉假如直接生吃得话，关键具有**化淤的功效，并且还可以防止许多的心脑血管病症；此外，直接生吃三七粉还能够维护我们的肝脏，防止我们不可肿瘤。那麼熟吃三七粉关键的作用便是补血补气，如果有体质虚弱的人，或是失血过多、有贫血的症状的人，能够把三七分熟吃，它能非常好的滋补养生我们的人体。
讲过这么多，坚信大伙儿早**本把握了三七粉的服食方式，和不一样的食用方法给我们的人体产生的不一样功效。假如你要用三七来防止许多的病症，**化淤，那麼你就需要挑选直接生吃三七粉；假如你是想到到滋补养生人体的功效，那麼*好是便是熟吃三七粉。并且一定要记牢，假如你的胃肠作用不太好，*好是不必空肚喝三七粉，一定要餐后再喝；也有一点需要留意，*好是不要在睡觉前服食三七粉，这是由于假如我们在睡觉前服食了三七粉，非常容易造成我们的人体出現口干和**的状况，影响我们的睡眠，非常是老人，因为人体原因假如在临睡前喝过三七粉，可能会造成她要常常小便十分的不方便。
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