方式/流程
1
提前准备一个新鮮的大台芒，将其焯水清理干净。
2
将台芒立起来，顺着窄小的方位切偏移中间对半线一些，往下用刀割开，绕开正中间的芒果核。
3
随后提前准备一把小西瓜刀，横纵交叉式将其割开。
4
提前准备一个较为薄的汤勺，一个水果拼盘，随后用汤勺顺着芒果边沿勺出內部芒果肉。
5
一样解决里一半，正中间流空出的蟠桃核一部分，随后养着边沿划削皮，切出来边沿的瓜瓤，随后丢弃正中间的核。
一步，将芒果清洗。
选择新鮮芒百果，把芒果用冷水清洗。
二步，将芒果切割成三片。
以芒果核为管理中心，沿芒果核左边切一刀，右边切一刀。将全部芒果切割成三片。
三度步，切十字花。
将芒果上下两块取下，切十字花。
第四步，将外果皮往上翻。
用力将芒果翻出花状。
第五步，取瓜瓤专。
用小刀沿外果皮将瓜瓤划下，那样干净齐整的瓜瓤和一片详细的外果皮就分离出来了。
取出的瓜瓤能够摆盘立即服用，还可以制成各色各样饮品食用属。
常见问题：
每日吃芒果*好是不必超出200克，由于芒果是含有蛋白质的新鲜水果，多吃易饱。此外，芒果发热量高，多食**易上火。
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