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蛋黄酥热量高吗一个蛋黄酥的热量,蛋黄酥热量高吗会发胖吗

   2023-04-17 互联网调味品网2090
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!每一个食材在发热量上全是不太同样,因而在对食材挑选以前,需要对它的发热量开展非常好的掌握,那样吃的情况下,才会了解该如何选择*好,那蛋黄酥的发热量多少钱呢?蛋黄酥的发热量:营养元素成分(每100克)发热量386.00卡路里碳水化合物化合物76.90克人体脂肪3.90克蛋白11.70克**纤维素0.80克作法一原材料(50份用)油性皮肤所需原材料:中筋粉600、细砂糖100、鲜奶油230g、温开水270g油酥饼:鲜奶油300g、低筋粉
今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

每一个食材在发热量上全是不太同样,因而在对食材挑选以前,需要对它的发热量开展非常好的掌握,那样吃的情况下,才会了解该如何选择*好,那蛋黄酥的发热量多少钱呢?

蛋黄酥的发热量:

营养元素成分(每100克)

发热量386.00卡路里

碳水化合物化合物76.90克

人体脂肪3.90克

蛋白11.70克

**纤维素0.80克

作法一

原材料(50份用)油性皮肤所需原材料:中筋粉600、细砂糖100、鲜奶油230g、温开水270g

油酥饼:鲜奶油300g、低筋粉500g

其他:红豆馅1200g、鸭蛋黄50个、黑芝麻粉少量、盐少量、酒酿少量。

做法

(一)将鸭蛋黄放到烤盘里,撒少量盐,放到烘烤盘勤奋炉烤制(约5分鐘),取下后喷完少量酒酿除腥,然后置放预留。

(二)将中筋粉、细砂糖、鲜奶油放进锅中,放进2/3的温开水先拌,再将剩余1/3的水添加拌和,使其彻底翻拌

(三)置放一旁伸开,约15分鐘后叠成长条形开展切分约成50份即成油性皮肤

(四)将鲜奶油和低筋粉混和翻拌,叠成长条形开展切分约成50份,每一个约20g——油酥饼做成

(五)将油酥饼包入油性皮肤内既成千层酥皮

(六)红豆馅分为50等份,将鸭蛋黄包入红豆馅内既成包馅

(七)千层酥皮杆开,再由上往下卷起來,然后转90度后再杆开再由上往下卷起來

(八)包入包馅,随后置放在烘烤盘上,往返刷2次鸡蛋黄,撒上白芝麻装点,以后送进烧烤箱内烤制即成

提醒

人类红豆馅冷冻再用

人类流程(三)为醒面用,不能忽视。

人类包包馅的时留意底端缠紧,不然烤后之后爆掉

烹制時间:

约18分鐘

溫度:

容易上火:200度

去火:180度

作法二

原料

油性皮肤:中粉140克水55克细砂糖15克安佳黄油65克

油酥饼:低筋粉110克安佳黄油55克

内陷:京日辣椒油红豆沙240克自扒咸鸭蛋黄12颗

油性皮肤制做

1、粉类筛粉油性皮肤原材料混和揉匀用薄膜袋放一旁松驰30分钟。

2、油酥饼制做:低筋粉筛粉与变软的无盐黄油混和放薄膜袋松驰30分钟。

3、鸡蛋黄事前用植物油泡2钟头,喷高度酒入180度加热好的烤箱烤5分鐘上下,要观查不必烤冒油来啦就好了。

4、借着面糊松驰的时间将红豆馅分为12份,按成一个窝状,放上一颗鸡蛋黄,不必全部包满留一点间隙。

5、松驰好的面糊匀称的各分为12份。

6、用食油皮包囊油酥饼,收边朝下,用力按扁,用擀面棍由正中间各自往上往下擀开,从上到下翻卷3圈的模样。再由一个刚开始开展二次擀卷,一样技巧擀开翻卷,松驰15分鐘上下。

7、举起一个擀卷好的面糊在中间按一下,使2端往上翘起来。用把手不规律的边沿向正中间收缩再按扁成环形。

8、放上一颗红豆沙鸡蛋黄馅依靠手掌往上收缩合口捏住,稍稍梳理成形收边朝下放到铺了油步的烘烤盘里。

9、表层刷蛋清粉,用擀面棍头在每一个蛋黄酥饼胚顶沾到黑芝麻粉。

10、电烤箱200加热,容易上火200度,去火180度,若是左右火不能独立管控的就190度,中高层烤25分鐘,手轻轻按边沿有质感表明烤好啦。

以上便是对蛋黄酥的发热量多少钱详解,在对那样食材吃的情况下,也是需适当,并且在对它制做上,以上全是拥有一一表明,但是要留意的,每一次制做蛋黄酥的情况下,都不必过多,这类食材在置放時间上,并并不是较长。

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标签: 蛋黄 热量
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