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小麦胚芽怎么吃才能降血糖,小麦胚芽怎么吃减肥

   2023-04-17 互联网调味品网2610
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今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

别人给了点小麦胚芽,想问一下小麦胚芽怎么吃

xm569:

首先来说,小麦胚芽是不可以直接食用的,需要食用可以将它做成粥,具体做法是将大米和糙米洗净,然后倒入高压锅中,再加入一定量的水,将米粥煮好之后解压,然后在锅内加入小麦胚芽,然后盖上盖子再次煮开,这样一碗美味的小麦胚芽粥就做好啦

WwwWht9:

小麦胚芽怎么吃这个问题有很多**,我列举一下,首先是可以做成小麦胚芽吐司,**是可以做成胚芽燕麦粥,第三就是可以直接用热水冲泡小麦胚芽引用,第四就是可以用水果和小麦胚芽一起榨成汁引用,第五是可以在煮牛奶的时候放上一点

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标签: 胚芽 小麦
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