海带丝是一种营养成分很高的蔬菜水果，含碘量很高，有预防缺碘性甲状腺肿大的功效。海带丝含有钙元素与碘元素，有利于甲状腺素偏**成。这二种食物营养，不但能美容护肤，也有防衰老的功效。海带鸡蛋汤，也很合适小朋友的哦，既能补充优质蛋白质又能补充蛋白，营养丰富，是一款很好喝的汤。”
1海带丝清洗切小条，葱切末
2热锅滚油，葱段进行爆香
3放海带丝煸炒
4添加适量的盐和花椒面炒匀
5倒进适当的冷水
6盖上，大火烧开
7生鸡蛋加少量米酒和盐搅拌
8锅开后，转圈圈倒进鸡蛋液
9待鸡蛋液凝结后再搅拌加少量盐和鸡精调料就可以盛
在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种普遍的海鲜产品，那便是海带丝了，我们了解海带丝不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃海带能够具有非常好的保健养生作用，前文为我们详解了海带鸡蛋汤的粉丝的做法。
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