1.小米具备预防消化不良的作用。小米具备避免泛胃、呕吐的作用。
2.小米的丰富多彩碳水化合物协助防止小产，抑菌及防止女士**发炎。
3.小米抵抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿病者，都是有协助。若是泻肚子，可把小米炒过才煮，消化不良或呕吐时，能用小米熬出粥吃。
4.常常吃些小米，对高血压病人有利。
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