裙带菜是如今的人常常都是品尝到的吧，它是一种普遍的藻类绿色植物，对我们的人体是很高的，营养成分很高，可以减少身体的胆固醇的成分，那麼大伙儿想不想掌握裙带菜的做法大全呢。
服用使用价值
干的裙带菜
食物纤维具备吸咐胆固醇并排出来身体之外的独特作用，假如将纤维材料成分丰富多彩的豆类食品、蔬菜水果、菌类等混在一起服用得话，可能进一步加强食物纤维的作用。黄豆中带有很多可以加强血管的蛋白，但这种蛋白可以防碍碘的合理消化吸收，而碘也是甲状腺素生成的必要原材料。因而，假如服用碘成分丰富多彩的裙带菜得话，可能接到优良的补碘实际效果。
此外，一些体色青蓝色淡水鱼的身体，带有预防血栓病的不饱和脂肪，海面中的鱼贝壳类体中带有很多的矿物和减少血压的合理物质。假如将这种鱼贝壳类与裙带菜一起服用得话，能够大大的地提升裙带菜的药力。
日式风格裙带菜新鲜虾雪饼
原材料
原材料：剩米饭，裙带菜，新鲜虾，生鸡蛋一个，小麦面粉少量(要不然不容易成形)
调味品：味林2勺子(俺用酒酿替代了，味儿也非常好，估算用味林会更好)，盐1勺子，白胡椒粉少量
沾料：白味增4炒勺，日式高汤或是自来水6炒勺，番茄酱2炒勺，溶化的无盐黄油10g，也并不加
作法
1、白米饭一晚，裙带菜泡开后大概小半晚，虾的量自身调，喜欢吃得话能够多加一点。我大概用了四分之一碗的虾。
2、裙带菜泡好清洗，略微及时;虾去壳，背部做手术去除虾线，用木薯淀粉和盐手洗一下，除菌除腥，切成小丁。3、这二种原材料均放进白米饭中，打进一个鸡蛋，加少量小麦面粉，加酒酿，盐和白胡椒粉搅拌均匀。用汤勺挖一块，放到手上攥紧成球形，放进早已放进油的热锅中，按扁。双面煎熟就可以。蘸着调味品酱吃，俺也沒有味曾，就蘸着豆瓣酱吃的，味儿尽管不足纯正，可是也很非常好啦。
裙带菜豆腐汤
原材料
主要材料：裙带菜，水豆腐，菌类，调味品：盐，黑胡椒粉，大骨汤
作法
裙带菜(并不是海带丝啊)泡开后洗干净裁成段预留;菌类一点点洗干净撕一小块;盒豆腐切割成格子;
锅中放一点点点油烧开后扔点葱爆香接着倒进大骨汤煮沸;
把全部的原材料都丢入放锅里开，低火煮2分鐘，放盐调料，撒上小量的黑胡椒粉，起锅就可以.
今日我们详细介绍的裙带菜的做法大全大伙儿应当都知道吧，这几类裙带菜的作法全是非常简单的了，我们还可以尝试去学习一下，可以作出很好吃的味儿来，裙带菜的营养成分也是许多的，非常是可以减少高血压的状况，大伙儿要多吃一点。
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