豆油皮有很高的营养成分,对身体健康有一定的维护功效,豆油皮不但能当凉拌菜,还能跟许多食物配搭,作出更为色香味俱全,健康的食物,应对那样一种有使用价值的食材,假如不容易做是否很可是呢,那麼干豆皮怎么做好吃呢?让我们一起了解一下。
三丝豆皮卷
食物:豆油皮二张红萝卜一根马铃薯一个半生鸡蛋一枚苋菜一小把海天黄豆酱适当白芝麻适当盐适当芝麻油适当
三丝豆皮卷的作法
1.生鸡蛋一枚打撒
2.锅中滚油,倒进鸡蛋液,摊成鸡蛋饼后盛出
3.切割成丝三丝豆皮卷的作法第4步4.红萝卜和马铃薯各自切条
5.豆油皮二张放进沸水锅中汆烫
6.胡萝卜丝和炒土豆丝汆烫一下,捞起来过冷水后控除水份
7.苋菜也汆烫一下
8.胡萝卜丝炒土豆丝蛋皮丝放进盐和芝麻油翻拌
9.豆油皮分为等份,取一块放上三丝和少量白芝麻
10.从一端翻卷,要卷紧
11.用一根苋菜裹一圈系个结
12.先后系好,稍稍整修
豆油皮拌芹莱
食物:豆油皮适当莴笋适当黄豆芽适当葱丝适当小辣椒适当白砂糖适当鸡精适当食用盐适当芝麻油适当
豆油皮拌芹莱的作法
1.关键原材料
2.莴笋、豆油皮各自切条,黄豆芽清洗
3.切完莴笋入开水中焯一下。豆油皮拌芹莱的作法第4步4.豆油皮绰水。
5.黄豆芽绰水。
6.全部焯焯水的蔬菜水果放进海碗中,添加葱丝、尖椒丝
7.添加食用盐、鸡精、少量白砂糖提味,左后添加芝麻油翻拌就可以。
8.简易又美味的小凉菜,作法极为简易,却清新爽口。
根据以上我们知道豆皮的做法,知道豆油皮有很高的营养成分,对身体健康有一定的维护功效,是一种奇妙食物,期待大家能学好豆油皮的各种各样作法,那麼干豆皮怎么做好吃,期待大家能恰当的掌握,让我们更强的服用。,
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