一、身心健康作用
芒果香蕉苹果全是常见的水果带有丰富多彩的维他命和矿物。
芒果：温中断呕、止呕、生津止渴
香蕉苹果：暖肝、润肺**、清热**
芒果跟香蕉苹果能一起做果汁有清目、身体排毒的作用。
二、芒果香蕉苹果果汁的做法
1、.提前准备原材料以下~芒果对半切，一半这些用，另一半则要和香蕉苹果一起打汁
2、将芒果、香蕉苹果切片放进榨汁机或调养机中拌和约1分鐘。
3、芒果香蕉苹果的口味很非常，有香蕉苹果的香配搭芒果的甜。
4、将另一半芒果切片添加，吃起來的口味很不一样。
芒果的作用
芒果又叫“望果“，因此也称作“期待之果“。果子椭圓滑嫩，外果皮呈現为青柠檬淡**，味儿醇正，甜酸不壹，有香味，汁液多而果仁大，称之为是数与物妖艳。
降低血脂芒果中维他命C成分高过平时新鲜水果，为56.4%~98.6%，同时芒果叶中也有很高的维他命C成分，更何况有着纵使加熱生产加工處理，其成分及營養也不会消退或者是被破壞的特點。因此，常吃芒果可以不斷補充体內维他命C的耗费，减少胆固醇、**三酯，有利于预防心血管疾病。
清目芒果中维生素D的成分高达38%，我们了解维生素D對双眼有好处，因为维生素D是多种多样粘膜組織所必不可少的成份，如双眼、上呼吸道与消化系统粘膜，且并能够促進代谢润化粘液，因此多吃芒果是非常好明目地。
增強免疫能力芒果维他命C的成分也超過了橘子、草莓苗等新鲜水果，维他命C有利于增強细胞免疫特异性，因此多吃些芒果还好增強身体的免疫能力。
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