具有一定輔助减肥瘦身的功效。
苦瓜干寒性，泡茶食用，能够提高肠胃的肠蠕动力，促进消化，此外，茄子含有维他命、胡罗卜素，有益于推动肠胃的基础代谢，降低排泄物在身体的等待时间，协助人体排出来不必要的内**，有益于大便减肥瘦身。
可是，单是借助食用苦瓜水减肥瘦身，实际效果并不算太大，平时还需要控制胃口，多活动多体育锻炼，尤其是在餐后要留意适度的活动。
2苦瓜干泡茶的别的益处
1、清热**下火
苦瓜干寒性，泡茶食用具备极强的凉气，有益于减轻身体的躁热状况，防止出现生热容易上火的状况，非常合适一些容易上火、或是身体素质躁热的群体服用，能够减轻口干口渴、牙龈肿疼的病症。
2、降低血糖
苦瓜干中带有一些降低血糖的成份，比如：茄子*、相近甘精胰岛素等独特成份，合适一些糖尿病人服用，有益于控制本身的血糖值成分。
3苦瓜干泡茶一天喝几碗
建议一杯，250Ml就可以。
因为苦瓜干特性偏寒，喝醉了非常容易加剧身体凉气，影响身心健康，因而需要适当服用为宜，一般而言，喝个一杯(250Ml)上下就可以，这一使用量既能够减轻躁热，又不容易加剧身体凉气，能够防止影响身心健康。
4苦瓜干泡水可长期性喝吗
不建议长期性喝苦瓜干水。
苦瓜干归属于凉性食物，泡水喝会对人体造成一定的凉气，不适合多喝，都不建议长期性食用，以防加剧身体的寒性水平，出現肠胃寒性的状况，还可能会改变人体的身体素质情况，可能会变为虚寒体质，非常容易受凉感冒，因而苦瓜干泡水可不建议长期性喝。
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