干无花果是一种不含防腐剂的翠绿色食品，是能够用于泡水喝的。干无花果糖份成分很高，鲜无花果为14-20%，而坚果则达70%以上。可是在其中可被身体立即消化吸收运用的葡萄糖成分占34.3%(体力劳动)，葡萄糖占31.2%(体力劳动)，而绵白糖仅占7.82%(体力劳动)，因此热卡较低，去日本被称作低脂肪食品。并且干无花果的营养成分也很高，泡茶食用具备显著的养生保健的功效。
干无花果能够泡茶制做成无花果茶，其作法是用30克无花果，剁碎，随后炒至半焦。每一次取10克，加白砂糖适当，用开水冲调，代茶饮，可以具有健脾养胃、促进消化的功效，能够用以脾胃虚寒，消化不良，饮食搭配降低，大便糖稀腹泻等。
用干无花果泡水喝可以具有健脾养胃的功效，并且味儿也很好。
无花果泡水喝怎么处理
干无花果中带有维生素b2和维他命C，泡的情况下温度*好是不必太高，不然非常容易毁坏在其中的维他命，可以用偏热一点的温开水来泡浸，假如担忧泡不动得话能够适度增加泡的時间，一般在20分钟上下就可以了。
需要我们留意的是，无花果的糖份很***无花果的表层粘附的一层吃起來滑溜的粉末状物，便是鲜无花果在被吹干时溶解的葡萄糖，糖尿病人和超载的群体一定要留意摄取量。
此外也有一点便是，干无花果泡浸三到四次以后*好是就不必再次食用了，由于这个时候干无花果早已没什么营养成分了，味儿也偏淡了，过夜的干无花果茶也不适合食用。
无花果干合适哪些人吃
适合群体：一般人都能服用，孕妇宜常常适当服用，特别是在适合老年人与小孩子。消化不良食欲不佳、便秘、高血脂高血压、动脉硬化、冠心病、癌症病人适合服用。
不适合群体：腹泻、脂肪肝、脑颅损伤意外、一切正常血钾性周期性麻痹等病人不适合服用;大便溏薄者不适合直接生吃。无花果服用过多对胃虚、肝虚者危害，故寒凉胃痛者禁吃。
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