面粉煎饼很多人都喜欢吃,由于非常有嚼劲,并且大伙儿还能够依据自身的爱好,往里添加不一样的菜或黄豆酱、辣椒酱。下边就而言说有关小麦面粉煎饼的做法。
小麦面粉煎饼的做法:
1、小麦面粉200克,添加两三个生鸡蛋和适当的水,向一个方位搅拌,弄成略稀的小麦面粉糊。再添加剁椒,葱段,剁碎的咸菜末,搅拌均匀。
2、出锅,放进小量的油,把锅烧热。将拌和好的小麦面粉糊舀起來匀称浇在锅中,快速端出锅向各方位乱倒一下,使小麦面粉糊在锅中产生饼状(炒菜锅较为便捷。假如用的是一般不锈钢锅,就需要手疾眼快让小麦面粉糊尽可能铺平,不然薄厚便会不匀称)。
3、稍煎几秒,等饼的底3面煎脆能够揭起來的情况下用筷子把饼揭开,转面煎另一边。
4、大约每侧煎七八秒左右,呈橙**,就可以起锅了。
5、随后再再次加一点油制做下一张。
烹制小窍门:
1、饼的关键所在小麦面粉糊刚下锅的情况下,一定要姿势快,摊得尽可能薄,饼才会美味。不然正中间过厚就半生不熟,旁边又非常容易焦。
2、火能够适度调小一点,不必很大,较为非常容易把握熟度,不容易煎糊。
营养成分:
1、煎饼果子可以用麦、豆、高粱米、苞米等多种多样谷类制做,带有谷类自身的各种各样营养成分,服用便捷,是身体补充动能的基本食材,再卷进各种蔬菜、生鸡蛋、肉等调料,营养丰富,备受大家所钟爱。
2、煎饼果子多以杂粮做成,常吃煎饼果子能够推动肠胃蠕动,有利胃肠身心健康;
3、次之煎饼果子劲道耐嚼,常吃煎饼果子有利口腔健康,有许多老婆婆都70岁上下了牙仍然牢固,问她有什么保健方法,回答是常吃煎饼果子。
根据上边有关小麦面粉煎饼的做法的详解,大伙儿能够发觉面粉煎饼做起來比较简单,大伙儿在平常日常生活彻底能够自己做来吃。并且面粉煎饼归属于粗粮,常吃对我们的人体是有益处的。
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