姑娘果里边有身体需要的多种营养元素，非常是维生素b2的成分非常高；姑娘果的糖份也很高，而且带有十八种碳水化合物和多种多样身体需要的原素，姑娘果的营养成分取决于能够对身体补肾**和补肾**的功效，能合理维护我们的肝脏和增强免疫力。
1、**补肾
姑娘果有非常好的**补肾的作用，针对肾虚阳虚症状有非常好**效果。
2、保肝护肝
姑娘果含有的营养元素针对肝脏有非常好的輔助功效，提升肝脏的祛毒身体排毒作用。
3、增强免疫力
姑娘果当药能够提**体免疫能力，增加抵抗力。
姑娘果的服用忌讳
姑娘果原是野生动植物，中国各省常有生长发育，姑娘果彭大的宿存萼可当药，有清爽、**化痰、镇咳、有利排尿之作用。狼把草有泻下功效，治痛风，但有打胎之弊，孕妇不宜，肥胖症病人尽量避免食姑娘果。
姑娘果一天吃好多个*好是
若立即取果子直接生吃，则一日五颗则可，过少则不适合身心健康。红姑娘又称灯笼果，果子能够生吃，又可做成饮品。宿存花萼可药用价值，有清热去火之作用，治咳嗽咽喉肿痛，嗓子发炎*好。也**糖尿病。果子中含身体务必的十几种碳水化合物、矿物，营养成分极高。
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