鸡精和味精一起吃没有**，但是不建议一起吃。
鸡精和味精都是日常生活中常用调味料，有着提鲜和提香的作用，可以增进食物的味道和促进食欲，两者的作用功效相同，因此没必要一起食用，一起食用还容易增加钠离子的含量。
将鸡精和味精一起吃有什么影响钠离子摄入过多鸡精和味精都是钠盐的一种，主要成分都是谷氨酸钠，再加上***的食盐，会导致钠离子摄入过多，促进血压的升高。
影响口味适量的谷氨酸钠可以促进食物的味道变好，但是大量的谷氨酸钠会影响食物本身的味道，有些味蕾敏感的人会觉得十分影响口味。
食欲大增谷氨酸钠具有提鲜的味道，因此可以提升个人的食欲，会增加食物的食用量，可能会出现腹胀的情况，长期食用有长胖的可能。
鸡精和味精一起吃了怎么办鸡精和味精短期一起食用或者是食用一两次，不会出现什么问题。
因为谷氨酸钠是一种比较安全的成分，适量食用或者是短期食用过多不会出现什么不适的情况，可以喝一些温水，降低体内钠离子浓度就可以了。
鸡精和味精的作用是什么鸡精和味精可以促进食物味道更鲜美，在烹调菜肴时适量使用，能促进食欲。
起作用成分是谷氨酸钠，符氨酸钠是谷氨酸的钠盐，它有强烈的肉类鲜味，易溶于水，进入口腔会刺激舌苔上的氨基酸受体，增进食欲，进入人体会参加代谢活动，具有改善大脑功能和稳定**绪的作用。
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