何首乌泡水喝的功效
我们先来看一下何首乌的主要功效。何首乌对于人们因为**不足引起的腰膝酸软、头晕眼花、须发早白、遗精、崩漏、带下等症是非常有效的。生首乌补虚力弱，长于**、截疟、润肠通便，**疮肿、瘰疠、久疟不止、肠燥便秘等症。《本草纲目》载首乌“养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。”
何首乌泡水喝有什么好处
**：**肠燥便秘：何首乌对于人们经常因为肠燥引起的便秘是非常有效的，何首乌泡水喝对便秘能够很好的起到效果，一般三五日左右就能够令身体恢复健康。
**：促进头发乌黑亮丽：女性用何首乌泡水可以帮助养发润发，有非常好的乌发作用。特别是对于**少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头，具有很好的效果。
第三：降低血清胆固醇：老年人服用何首乌可以帮助降低身体的血清胆固醇。这样能够有效的令身体远离动脉粥样硬化以及冠心病，并且对于卵磷脂还具有一定的**效果。
第四：**老年人习惯性便秘以及*疮便血：人们*疮出血，可以服用何首乌**。何首乌中含有类似于蒽醌类的物质，具有一定的泻下效果，并且他的效果和泻药大黄非常的相似，不过和大黄相比又更加的缓和一些。如果说老年人出现了习惯性便秘的情况，可以经常将何首乌泡水服用，有效的促进身体健康。除此之外，如果身体出现了*疮便血的问题，服用何首乌也具有不错的效果。
第五：**肺结核：肺结核患者服用何首乌也可以帮助**肺结核，何首乌中含有的某一些物质，具有**人型结核菌的作用，所以对于**肺结核以及颈淋巴结核具有一定的作用。曾经有媒体进行了报道，如果是肺结核的患者，可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液，能很好的改善身体体质，加快身体中疾病的康复步伐。
第六：滋补**、软化血管：何首乌有帮助人们滋补**、软化血管的好处。日常如果身体出现了阴血亏损以及**不健康的情况，可以将何首乌直接泡水喝，或者是和其他的药材一起搭配服用，能够有效的促进身体健康。
何首乌泡水喝的禁忌
何首乌如果服用不当，会出现副作用。这种不良反映主要表现为大便稀薄、恶心想吐、肚子痛等等。另外，如果说大剂量的服用何首乌，还有可能出现皮疹或者是四肢发麻的情况，对于身体的危害情况比较大。另外，孕妇服用何首乌一定要注意量，何首乌中含有大量对身体有益的物质，例如卵磷脂、大黄酚以及大黄素，这些物质在进入身体之后能够很好的降低体内的血清胆固醇含量，减少身体出现动脉粥样硬化的情况，同时还具有强壮*骨以及降低血糖还有促进新陈代谢等等的效果。
以上我们为大家介绍了何首乌泡水喝的功效，何首乌是一种非常好的滋补良药，人们吃何首乌可以帮助润肠通便，还可以**须发早白。对于老年人常见的血清当粗混也有很好的降低作用。吃何首乌可以帮助肺结核病人**结合，何首乌尤其适合一些**亏虚的人们服用，还适合搭配其他药材一起服用更好。但是何首乌也有一定的禁忌，何首乌不适合孕妇，而且其他人群服用不当会导致大便溏泄、恶心想吐、腹痛等反应。
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