1、用刀尾部的尖利处将竹笋由下划一刀,划的时候到刀头是斜向上的。
2、从划开处轻松的将笋壳从左右两边分开并剥离,一下子能剥掉好多壳。
3、此时笋尖处还有一些壳,可重复**步的动作,笋尖处比较嫩,轻划即可。
4、将新鲜春笋剥皮切片后,放到锅里煮开15分钟左右(煮竹笋的水稍微多放些*好,主要是煮出竹笋中的苦涩味。
5、接着捞起放清水里浸泡,每隔三四小时换一次清水,笋片比较薄一般一天左右即可食用,厚一点的笋片则可能需要两天时间才能彻底去味。
6、注意,煮好的竹笋未及时吃完必须每天将泡竹笋的水倒掉,更换水。
鲜竹笋的处理及做法1、将笋子剥皮清洗干净,先切片,再切丝。
2、锅里水煮开,把笋子放开水里烫一会,新鲜的笋子会有涩味,用开水烫一下除一下水,笋子会更鲜美
3、瘦肉洗干净,切片后再切丝,放生抽、盐、淀粉拌匀后腌制20分钟。榨菜洗干净,也是先切片后再切丝,备用。
4、准备一个碗,碗里放糖、盐、生抽、淀粉、水调出调料汁,生姜、大蒜、花椒洗干净切碎,花椒6颗备用。
5、都准备好了以后,接下来开始炒肉丝了,锅烧热后用小火,放油,下肉丝翻炒,当肉丝变颜色后关火起锅装碗待用。
6、炒肉的锅要洗干净后再炒下一个,锅清洁干净后烧热,放油,把大蒜,生姜,花椒,干辣椒炸香。下笋子快速翻炒,一分钟左右,下榨菜丝一起继续翻炒,炒几下以后,就下入肉丝,炒匀后,就可以加调料汁了。
7、笋子、榨菜、肉丝翻炒几下后接着就倒入调料汁,加入调料汁后快速翻炒,让它们炒拌均匀,汤汁收完,就可以关火起锅了。再撒上葱花,一盘榨菜瘦肉炒笋丝就完成了。
竹笋的营养价值1、开胃健脾:竹笋含有一种白色的含氮物质,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于**消化不良、脘痞纳呆之症。
2、宽胸利膈:竹笋所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出。
3、开膈消痰:竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞。
4、增强免疫:竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。
5、增强抵抗力:竹笋含丰富蛋白质,能供给身体适当的养分,增强机体抵抗力。
鲜竹笋怎么处理?以上就是小编为大家整理的鲜竹笋的处理及做法啦,希望能够对大家有所帮助。笋不能和红糖一起吃,否则会形成赖氨酸糖基,对人体不利哦。
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