一般来说小孩子4-6个月左右就能吃石榴了，即能吃辅食的时候就可以适量吃些石榴，石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，小孩吃些对生长发育有帮助。
石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热**、润肺**、杀虫止痢，可**小儿疳积、久泻久痢等。妈妈们可以适当给宝宝食用石榴。
石榴特别适合给口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者食用。特别是秋季腹泻的宝宝可以适当吃一些石榴。
妈妈们在给宝宝吃石榴时也要注意，不要把石榴和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆一起食用，可能会出现中毒情况。
宝宝吃石榴有什么好处1、增加免疫力
石榴中是含有蛋白质等营养成分的，而小孩子的身体功能发育可能不完善，病菌比较容易入侵，小孩吃石榴，能够较好的补充蛋白质，达到，增强身体抵抗力的作用，帮助抵抗病菌的入侵。
2、补充营养
石榴中的蛋白质、维生素C、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等营养物质都是比较丰富的，孩子适量食用，能补充营养，有利于其生长发育。
3、驱虫杀菌
石榴皮中含有对虫类有**作用的石榴皮碱，能帮助机体清除寄生虫，小孩适量食用能帮助**虫积腹痛、疥癣等。
4、补钾
石榴中含有较丰富的钾元素，每100克石榴中含有231毫克钾，孩子吃石榴能较好的补充钾元素，促进体内的新陈代谢，帮助排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育。
宝宝吃石榴推荐食谱【石榴汁】
食材：石榴
做法：
（1）先把石榴籽一个个剥出。
（2）然后加了半片的冰片糖；再倒入热开水，用盖子盖好，早上做的，晚上就可以了。
（3）原来红色的石榴籽，经一天的泡制后，全变成了白色。
宝宝可以吃石榴吗？宝宝吃石榴有什么好处？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。年龄比较小的小孩，特别是3岁以下的孩子吃石榴时，为了避免将石榴籽误食，尽量是将石榴榨汁饮用为好。
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