羊肾又名羊腰子，为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏**。羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举。
羊腰子的食疗作用羊腰子味甘，性温，入肾经；
有补肾气，益精髓的作用，
用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚**、**遗精、遗尿等症。
《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，**益肾”。
羊腰子的营养分析羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、**补肾功效。
羊腰子的相关人群一般人都可食用，尤适用于肾虚**者食用。
每次约50克
吃羊腰子的好处羊腰子当中富含丰富的蛋白质以及维生素A，而且还有多重微量元素以及营养元素，也有很不错的生精益血的作用，而且对于肾脏比较虚的人也有很好的缓解作用，吃了羊腰子可以让男性朋友的精子变得更加的旺盛，平时是可以多食用一些的，但是也不能长时间的吃羊腰子，不然吃太多的羊腰子对身体也有很强的危害。建议朋友们一个星期吃两次羊腰子效果会好一些。
通过以上对羊腰子的介绍，想必很多朋友都不会问羊腰子是什么了吗？羊腰子的作用有很多，经常吃能够益肾，如果日常感觉肾不好，可以吃点羊腰子哦。
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