都说洋葱是个好东西，女人要适当多吃些，那么，女人吃洋葱对皮肤好吗?下面食品招商网小编就来为大家详细介绍一下女人吃洋葱对皮肤好吗。
吃洋葱能祛斑吗不能。
洋葱虽然含有硫化物质以及维生素等营养成分，食用后可清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，防止肌肤色素沉淀，但对于本身有斑点的人群来说，想要靠吃洋葱达到祛斑的效果几乎不大可能，因为斑点的产生跟遗传、晒太阳、生活紧张、作息无规律、内分泌失调等导致黑色素的异常分泌增加有关，通常需要采取美白、防晒等多种手段才能淡化祛斑，吃洋葱没有祛斑效果。
女人吃洋葱对皮肤好吗有一定的好处。
1、洋葱含有谷胱甘肽能影响黑色素生成，因此女性吃洋葱可有一定的美白肌肤作用;
2、同时洋葱中还含有斛皮黄*和硒元素，这两者都是可抗氧化的物质，能减少人体体内产生的自由基，延缓衰老，保持肌肤年轻化;
3、洋葱中含有的挥发油、膳食纤维可促进胃酸分泌、肠胃蠕动，帮助食物消化，粪便排出，有利于改善肌肤长痘等现象。
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