这是一个快节奏的时代，很多人因为工作忙，根本没有时间做饭，经常吃快餐食品，这些食物不仅能填饱肚子，也能为身体提供能量。自热火锅是快餐食品中的之一，有些人对自热火锅不太了解，甚至没有吃过，所以不知道该添加冷水还是热水。
自热火锅用冷水还热水一般情况下自热火锅上都会注明用热水加热还是凉水加热，大家在食用的时候一定要严格按照上面的操作规范执行。不过大多数的自热火锅都是加入凉水的，因为自热火锅的加热包加水一分钟就可以上升到96℃。
此外，在食用自热火锅的时候有一定的注意事项，自热火锅上有一个透气孔，在操作的时候一定要把该孔打开泄压。此外，自热火锅在加热的时候温度会比较高，如果家里面使用的是玻璃餐桌，建议在下面垫上一块隔离的垫子，以免玻璃碎裂。
从上述内容中我们可以知道，自热火锅使用凉水还是热水一般都会在外包装盒上进行标注，大多数自热火锅标注的都是使用凉水，因为自热火锅中的发热包发热很快，建议大家按照标注进行操作，以免温度过高烫伤自己。
吃自热火锅注意事项1、一定要严格按照说明书来使用发热包，加热过程中确保盖子上的透气孔打开，以免造成意外伤害。
2、其次，尽量购买品牌商品，确保质量可靠，因为自热食品目前还缺乏全国性的行业标准。 3、自热食品用来应急、充饥可以，但长期吃下去，营养供应不足，建议少吃。
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