苹果醋是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。老人喝苹果醋有什么好处?下面就来为大家分享一下老人喝苹果醋的好处!
老人喝苹果醋的好处防止糖尿病
研究发现，苹果醋之所以具有降低血脂保护心脏和防止糖尿病等保健功效，关键在于苹果醋可以加速脂肪代谢。开胃护肝、增强新陈代谢、提高人体抗病能力。果醋中富含人体必需的十八氨基酸，包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素：钾、钙、锌、镁、钠、铜等。
**高血压
中老年人是高血压的高发人群，常喝苹果醋可以**高血压。这是由于苹果醋饮料含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量;苹果醋的酸性成分还能疏通、软化血管，帮助排出血液中的**。苹果醋内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。
增强心脏健康
苹果醋中含有大量有益于心脏健康的抗氧化剂，同时它所富含的维生素C和钾元素也能促进心肌健康。建议低火把苹果醋加热后饮用。
改善关节炎和痛风
苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及**的**。老年人经常喝苹果醋可以帮助改善关节炎和通风。果醋中含有丰富的维他命，维他命可以**皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效。
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