伤胃
榴莲的营养十分的丰富，而且它的热量也是比较高的，当一次性榴莲食用过多的时候，就可能会使得肠胃没办法被吸收和消化，肠胃容易上火。它还有丰富的纤维素，吸水之后可能会胀发，可能会引起便秘。建议大家在吃完榴莲之后，可以吃几个山竹来缓解这种情况。
增重
榴莲的营养十分丰富的，它不但含有丰富的糖类，还有大量的脂肪。因此，吃多了以后，可能会使人体营养过剩，如果不能被消耗掉的话就可能引起肥胖。由此可见，也并不是所有的水果都是吃多了不长"肉"的。对于爱吃榴莲的人们来说，适当的吃可以，但是**不要贪嘴。
加重肾脏的负担
我们都知道，榴莲当中含有大量的糖分，它的分解和消耗都会给整个肾脏带来较大的负担，尤其是本来肾有一点虚的人来说，可能会加重这种情况。并且，榴莲当中的钾含量比较高，对肾病综合症的人来说，伤害更是特别大的。
以上就是对“榴莲吃多的坏处”的介绍，希望能够帮到大家!
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