鹿肉,一般为梅花鹿或马鹿的肉,是**野味,食用为肉类之**。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点,含有多种活性物质,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用,鹿肉也有许多好吃的做法,今天就来给大家介绍一下鹿肉的做法大全!
鹿肉的做法大全扒鹿肉条
配料:净生鹿肉500克。 猪、牛、鸡骨头。酱油、味精、绍酒、白糖、花椒水、葱、姜、清油适量。
特点:肉烂味香,富有营养。
制作:1、将猪、牛、鸡骨头放入汽锅内煮几个开,再放鹿肉煮烂捞出,稍凉切成长条,好面朝下码在盘里,把葱、姜切成块,姜块用刀拍一下。2、勺内放入少量的油,油烧热时用葱、姜块炸锅,加酱、添汤,放入绍酒、白糖、花椒水,将鹿肉条拖在勺内,汤开时,盖上盖移在小火焖十多分钟,揭去盖,挑去葱、姜块,放入味精,用水淀粉勾芡浇点明油,大翻勺拖在盘内即成。
冬笋鹿肉丝
原料:鹿肉200克,冬笋50克,蛋清1个,熟猪油500克(实耗30克),盐3克,味精1克,料酒10克,湿淀粉10克,香油5克。
做法:1、将鹿肉洗净,切成细丝,装到碗中,放入蛋清和湿淀粉,抓匀上浆;冬笋去皮,洗净,也切成细丝,投到开水锅中焯烫断生,捞出,控净水;
2、将锅架在火上,放油烧至五成热,下入浆好的鹿丝,用铁筷划开,滑炸2-3分钟,滑至八成熟,捞出控油;
3、原锅留适量底油烧至七成热,先下笋丝煸炒几下,再放回鹿肉丝同炒均匀,烹入料酒略焖,放盐和味精,淋入香油,颠翻均匀,盛大到盘内即成。
红烧鹿肉
原料:鹿肉500克,玉兰片25克、葱、姜、白糖、料酒、鸡汤、酱油、味精、精盐适量。
功效:补肾温阳,益精暖腰。用治肾阳虚衰,阳萎,旱泄,滑精,小便频数,遗尿,腰膝酸软,畏寒肢冷。
制作:将鹿肉洗净,略烫,切块;玉兰片泡发,切片。将菜油倒入铁锅内,烧热后放入鹿肉,炸至火红色时捞出。用葱、姜炸锅后,倒入适量鸡清汤、酱油、花椒水、料酒、精盐、白糖和味精,再下鹿肉,煮沸后用文火煨炖2~3小时,待鹿肉熟烂时再用武火煮沸,投入玉兰片,放入适量水豆粉勾芡,撒上芝麻油和香菜段后出锅即成。
以上就是鹿肉的做法大全,大家在吃鹿肉的时候要注意,鹿肉不宜与雉鸡、鱼虾、蒲白同食,癌病患者不宜与鱼虾同食。肝火旺盛,气热津少的人,不适合吃,一般人都可以食用。
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