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【鲫鱼】鲫鱼豆腐汤——鲫鱼豆腐汤的做法

   2023-04-17 互联网调味品网1250
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!鲫鱼豆腐汤是很常见的一款家常汤品,其营养价值很高,鲫鱼是饮食中常见的佳肴,有很高的营养价值,鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。今天就给大家介绍一下鲫鱼豆腐汤的做法!鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼2条、豆腐140克、生姜3片、葱2棵、香菜2棵、盐适量做法:1、准备好所需食材,鱼去内脏处理干净。2、鲫鱼裹上面粉后将多余的面粉抖掉3、炒锅烧热放入油有7分热,放入鲫鱼慢煎,煎至两面金黄
今天调味品网小编为大家分享关于食品、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

鲫鱼豆腐汤是很常见的一款家常汤品,其营养价值很高,鲫鱼是饮食中常见的佳肴,有很高的营养价值,鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。今天就给大家介绍一下鲫鱼豆腐汤的做法!

鲫鱼豆腐汤

食材:

鲫鱼2条、豆腐140克、生姜3片、葱2棵、香菜2棵、盐适量

做法:

1、准备好所需食材,鱼去内脏处理干净。

2、鲫鱼裹上面粉后将多余的面粉抖掉

3、炒锅烧热放入油有7分热,放入鲫鱼慢煎,煎至两面金黄,倒出锅中多余的油

4、放入2大碗凉水,没过鲫鱼,放入辣椒、姜片、蒜头,开小火慢炖。

5、炖至鱼汤发白

6、放入豆腐块、盐继续炖8分钟左右,洒上香菜即可

7、装盘,美味即享

以上就是鲫鱼豆腐汤的做法介绍,煲鱼汤有一点请务必注意,鱼一定要用油煎透,煎好后往锅中一次性冲入开水,这样的话,水油融合之后,煲出来的汤才会呈现乳白色!

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标签: 鲫鱼 豆腐汤
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