凤梨,它*容易和菠萝混淆,但是他们还是有许多不一样的地方的,他们的食用功效就不一样,今天我们来一起了解一下凤梨的功效与作用!
凤梨的功效与作用去油腻,清理肠胃
菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果。
美容
防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
保健
促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。
消除感冒
烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒*明显的症状,除了趟在**安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。
消除水肿
溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。
减肥
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,**容易降低味觉,刺激口腔粘膜;**,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。
助消化,促进食欲
具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸**,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
以上就是凤梨的功效与作用,希望能够帮到大家,大家以后在吃凤梨的时候也能知道它的好处!
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