上一篇我们刚讲了紫薯馒头的做法,这次我们来讲讲好喝又营养的紫薯粥的做法,紫薯粥对身体来说也是好处多多!我们一起来了解下吧!
紫薯粥的做法食材:紫色番薯一个 大米100G
做法:
1.紫薯去皮,切成小丁,容易熟。
2.米洗干净,用水浸泡半个小时以上。
3.将紫薯和米放入砂锅,加足量的水,煮开后转小火。
4.小火煮至紫薯化开,粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下,砂锅煮粥容易沉底或焦掉。
5.放凉至60度以下后,即可食用。
煮粥小窍门:紫薯营养价值高,但就是煮出来的粥颜色难以让人接受,有的说变成了蓝色,有的说变成了绿色,但有个小窍门,会让紫薯保持它原来的那抹紫,哈哈,就是煮粥的时候放几滴白醋!简单吧,加了几滴白醋了粥,颜色很艳丽,因为只是几滴,味道一点也不会变,口感依然很好!
以上就是紫薯粥做法的全部步骤了,大家想要喝的话,随时在家里就能做的,而且自己做还能保证粥的安全性,让自己吃的更加舒心!
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